1. Ujistěte se, že máte k dispozici tyto léky: oční kapky, léky na kašel, léky na rýmu a nosní sprej.
2. Užívejte léky podle instrukcí uvedených na obalu. Ujistěte se, že oblast kolem nosu je vlhká a vyhnete se suchu.
3. Před použitím léků na rýmu zjistěte, zda neexistují žádné kontraindikace.
4. Vyhněte se alergickým situacím. Pokud máte alergii, poraďte se se svým lékařem o užívání léků na alergii.
5. Udržujte si dostatečný pitný režim, abyste si udrželi dostatečnou hydrataci.
6. Vyhněte se pasivnímu kouření a vystavování se prachu.
7. Používejte čisté ubrousky k čištění nosu.
8. Užívejte vitamíny a minerály, které podporují imunitní systém.
9. Dýchejte čistý vzduch.
10. Navštivte svého lékaře, pokud se stav nezlepší po dobu 5 dnů.
- Jak naklíčit fazole
- Jak dlouho rostou vlasy
- Jak vyrobit obálku
- Jak udělat kvásek
- Jak vyměnit autobaterii
- Jak naložit cibuli
- Jak dlouho štěně kouše
- Jak naložit tofu
- Jak nakreslit strom
- Jak dlouho grilovat kuřecí křídla
- Jak nakreslit hvězdu
- Jak uvařit marmeládu
- Jak vyměnit varnou desku
- Jak vybrat běžky
- Jak zjistit PUK
- Jak upéct mraženou pizzu
- Jak jíst hummus
- Jak vyrobit lampion
- Proč je beránek symbolem Velikonoc
- Jak pěstovat zelí