1. Ujistěte se, že máte k dispozici tyto léky: oční kapky, léky na kašel, léky na rýmu a nosní sprej.
2. Užívejte léky podle instrukcí uvedených na obalu. Ujistěte se, že oblast kolem nosu je vlhká a vyhnete se suchu.
3. Před použitím léků na rýmu zjistěte, zda neexistují žádné kontraindikace.
4. Vyhněte se alergickým situacím. Pokud máte alergii, poraďte se se svým lékařem o užívání léků na alergii.
5. Udržujte si dostatečný pitný režim, abyste si udrželi dostatečnou hydrataci.
6. Vyhněte se pasivnímu kouření a vystavování se prachu.
7. Používejte čisté ubrousky k čištění nosu.
8. Užívejte vitamíny a minerály, které podporují imunitní systém.
9. Dýchejte čistý vzduch.
10. Navštivte svého lékaře, pokud se stav nezlepší po dobu 5 dnů.
- Jak dlouho vařit kroupy
- Jak pěstovat chilli
- Jak rozmrazit maso
- Jak připravit avokádo
- Jak uvařit sojové maso
- Jak dlouho vařit amarant
- Jak zhubnout
- Jak zjistit, že je trojúhelník pravoúhlý
- Kde hledat houby
- Jak připravit zahradu na zimu
- Jak si čistit zuby
- Jak udělat kvásek
- Jak se generuje rodné číslo
- Jak pěstovat brambory
- Kde pramení Dunaj
- Jak vyměnit pásek u hodinek
- Jak řezat polystyren
- Jak uvařit basmati rýži
- Jak uvařit cuketu
- Jak naložit pstruha