1. Ujistěte se, že máte k dispozici tyto léky: oční kapky, léky na kašel, léky na rýmu a nosní sprej.
2. Užívejte léky podle instrukcí uvedených na obalu. Ujistěte se, že oblast kolem nosu je vlhká a vyhnete se suchu.
3. Před použitím léků na rýmu zjistěte, zda neexistují žádné kontraindikace.
4. Vyhněte se alergickým situacím. Pokud máte alergii, poraďte se se svým lékařem o užívání léků na alergii.
5. Udržujte si dostatečný pitný režim, abyste si udrželi dostatečnou hydrataci.
6. Vyhněte se pasivnímu kouření a vystavování se prachu.
7. Používejte čisté ubrousky k čištění nosu.
8. Užívejte vitamíny a minerály, které podporují imunitní systém.
9. Dýchejte čistý vzduch.
10. Navštivte svého lékaře, pokud se stav nezlepší po dobu 5 dnů.
- Proč je moře slané
- Jak naklíčit fazole
- Jak zjistit alergii na lepek
- Jak čistit houby
- Jak se připravit na pohovor
- Jak uvařit rizoto
- Jak opravit dveře
- Jak pěstovat maliny
- Jak připravit artyčok
- Jak dlouho vařit květák
- Jak pěstovat rajčata
- Jak opravit brýle
- Jak jíst chřest
- Jak nastavit fotoaparát
- Jak nastavit řádkování ve Wordu
- Jak dlouho Řekové obléhali Tróju
- Jak léčit opar
- Jak nastavit zrcadlovku
- Jak připravit pstruha
- Jak naklíčit quinou